Знаете
ли Вы, что состояние кожи в течение дня меняется? Это неудивительно,
ведь биологическим ритмам подчиняется весь организм. И если Вы хотите
правильно ухаживать за кожей, Вам просто необходимо знать её
«распорядок дня».
Расписание для кожи
с 5.00 до 7.00
Неважно, спите ли Вы, просыпаетесь или только ложитесь после ночной
вечеринки, Ваша кожа готовится к «трудовому дню». Железы внутренней
секреции начинают вырабатывать гормоны, мобилизующие защитные функции.
Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Поэтому не
следует наносить с утра питательную маску или суперактивный крем: кожа,
настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам
проникнуть в глубокие слои в это время она с благодарностью
воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду, которая
окончательно поможет ей «проснуться». Контрастный душ в 6 часов утра
обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
с 7.00 до 8.00
Усиливается кровообращение в подкожных сосудах, и в коже повышается
содержание активных веществ. Поэтому – внимание! В это время повышается
вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они гораздо
сильнее, чем, скажем, вечером. В этот час не следует экспериментировать
с новыми косметическими средствами, особенно, если Вы – аллергик.
с 8.00 до 10.00
Сосуды начинают сужаться. Давление крови в них повышается, а стенки
становятся крайне чувствительными как к внешним, так и внутренним
воздействиям. Поэтому старайтесь в этот период не курить и не применять
алкоголь. Помните, что сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу
быстрее, чем сигарета, выкуренная в любое другое время суток. Также в
это время из-за большой нагрузки на сосуды противопоказаны сауна и
баня, зато вероятность аллергии постепенно снижается – можно смело
наносить макияж.
с 10.00 до 12.00
Посмотрите в зеркало: пора припудрить нос! В полдень активизируется
деятельность сальных желёз, и кожа начинает блестеть. Обладательницам
жирной кожи необходимо нанести матирующие (снимающие блеск) препараты.
Они поглощают избыточный жир с поверхности кожи и регулируют её
выделение. Но, конечно, главная Ваша союзница - рассыпчатая или
компактная пудра. Здесь главное – правильно подобрать тон. Кстати, если
у Вас смуглая кожа хорошенько подумайте, прежде сем её осветлять: на
бледном лице блеск заметен сильнее.
с 13.00 до 15.00
Кровяное давление понижается, кожа устаёт, её тонус падает, а
морщины кажутся более резкими, так что не назначайте на это время
романтических свиданий. Проблему можно решить, если не
средиземноморской сиестой, то хотя бы получасовым послеобеденным сном
или прогулкой на свежем воздухе. Если Вам такой отдых недоступен –
посидите немного расслабившись и помечтайте.
с 15.00 до.17.00
Клетки кожи «закрываются», становятся практически невосприимчивыми к
косметическим средствам. Эффективности крема, нанесённого на кожу в это
время, снижается почти на 70%. У активных веществ практически нет
шансов «достучаться» до клеток кожи. Поэтому в этот период не следует
делать маску или планировать визит к косметологу.
с 17.00 до.20.00
После дневных стрессов кожа настраивается на восстановление. Это
самое благоприятное время для ухода за собой. Чистка, маска, пилинг,
лифтинг – все косметические процедуры дадут блестящий эффект. Главное –
забыть о проблемах и полностью расслабиться. Если у Вас нет времени на
такие «излишества», знайте, и простой питательный крем даёт прекрасный
результат! Не забудьте только в начале всех косметических процедур
тщательно очистить и протонизировать кожу.
с 20.00 до 22.00
Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсических
веществ. Поэтому хороший эффект дадут баня или сауна: с потом выводится
большое количество шлаков, а сами процедуры прекрасно расслабляют и
подготавливают организм ко сну. Кстати, если Вы удалите отмершие
клетки, потоотделение усилится. После бани увлажните кожу кремом или
молочком. Иначе, потеряв большое количество влаги, она станет сухой и
начнёт шелушиться.
22.00
Хронобиологии утверждают: вся пища, съеденная после 22.00
обязательно отразится на Вашем лице – ухудшится её цвет, спровоцирует
появление угрей. Дело в том, что поздним вечером организм почти
перестаёт вырабатывать пищеварительные ферменты, и тонус кишечника
падает. В результате пища не переваривается, а разлагается, отравляя
организм токсинами. Кстати, чтобы нейтрализовать эти токсины, выпейте
перед сном стакан теплого молока или отвара трав.
с 22.00 до 5.00
Правы наши бабушки: час сна до полуночи равен двум часам сна после
полуночи. В начале ночи происходит самое активное деление и
восстановление клеток эпидермиса. Поэтому кожа прекрасно усваивает
биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, входящие в
состав препаратов.
10 способов борьбы с морщинами:
1) Предохраняйте Вашу кожу от солнца.
Ежедневно наносите на лицо солнцезащитный крем.
2) Бросайте курить.
Табачный дым ускоряет процесс старения кожи, так как он уменьшает содержание в ней кислорода.
3) Тщательно очищайте кожу.
Чтобы кожа выглядела свежей и молодой, регулярно очищайте её от мертвых клеток, грязи и остатков косметики.
4) Тщательно увлажняйте кожу.
Все увлажняющие препараты нацелены на то, чтобы поддержать в верхнем,
роговом слое кожи оптимальную влажность. В этом случае кожа остаётся
эластичной, упругой.
5) Стимулируйте кровообращение с помощью косметических препаратов, массажных щёток, скрабов.
Это сохранит кожу нежной и гладкой, усилит приток крови к верхним слоям кожи.
6) Маскируйте морщины с помощью новейших светоотражающих составов, маскирующих кремов и пудр.
7) Регулярно балуйте Вашу кожу специальными процедурами и
средствами, такими как маски для лица, различные сыворотки и кремы,
замедляющие процесс старения.
8) Следите за погодой, регулярно увлажняйте кожу, подбирайте препараты в зависимости от времени года.
9) Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее.
Сильные, грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать её вялой.
10) Умело и грамотно подбирайте косметику.
